Het begint
bij je adem
Loop je lichamelijk en mentaal vast? Zoek je een diepere verbinding met jezelf? Ben je op zoek naar innerlijke groei?
Je ademhaling werkt als een spiegel. Je adem is een tool om onbewuste emoties en patronen aan het licht te brengen. Met ademcoaching begeleid ik je op een verdiepende reis in jezelf.
De sessies vinden plaats in het Cordium - Nijmegen of bij mij thuis in Escharen.
1-op-1 ademcoaching
Eén adem. Jouw ruimte.
In een individuele sessie is er alle ruimte voor jou — voor jouw ritme, jouw lichaam, jouw verhaal. We beginnen rustig, verkennen wat er leeft en gaan dan samen de diepte in met verbonden adem.
Een sessie duurt 1,5 tot 2 uur en vindt plaats in Nijmegen (Cordium) of bij mij thuis in de natuur in Escharen. Je hoeft niets mee te brengen behalve jezelf.
Intake: €120 — Losse sessie: €100
Ademen voor groepen
Samen ademen. Samen zakken.
Er is iets bijzonders aan ademen in een groep. De energie wordt groter. Je voelt dat je niet alleen bent in wat je draagt.
Groepssessies bij Wylde Roots zijn intiem, veilig en geleid. We werken met verbonden adem, soms gecombineerd met beweging en muziek. Geschikt voor beginners en mensen met ervaring.
Hou de agenda in de gaten of stuur me een bericht voor een privé-groepsevent voor jouw bedrijf of vriendengroep.
Wat is Wylde Roots?
Bij Wylde Roots keer je terug naar je lichaam — en daarmee naar je vrijheid. Via ademcoaching ontdek je wat er in je leeft en hoe authentiek jij bent.
Wylde Roots is een plek om te landen. Een plek om spanning los te laten. Een plek om te ademen, te voelen, te openen en te groeien.
Wie is Wylde Roots?
Hi, ik ben Nadia.
Wylde Roots is ontstaan uit een reis terug naar mijn lichaam. Jarenlang leefde ik in een wereld die te snel, te hard en te weinig van mij was. Tot mijn lichaam me terugriep met een burn-out — naar rust, naar adem, naar aarde en naar natuur.
Via ademwerk, beweging en werken met aarde leerde ik opnieuw voelen, zakken en wortelen. De natuur werd mijn kompas. Mijn plek om te ademen, te openen, te herinneren wie ik ben.
Nu nodig ik jou uit in diezelfde ruimte. Een plek waar je spanning mag loslaten, waar je lichaam weer zacht wordt, waar jij naar jouw eigen authentieke zelf mag terugkeren.
